中华大地上，中药作为千百年来的医疗瑰宝，一直以其独特的疗效和温和的调理方式，守护着人们的健康。如今，这传统的中药文化与现代快节奏的生活相遇，擦出别样火花，围炉煮中药、中药奶茶、中药饮品等成为当代年轻人接受中药文化的养生新方式。想象一下，在炉火的映照下，一杯精心熬制的中药茶饮散发着淡淡的草药香，讲述它如何从古老的医书中走出来，成为我们今天手中的这一杯甘甜。

中药奶茶的兴起源于人们对健康饮食的追求。近年来，随着生活节奏的加快，亚健康问题逐渐凸显，人们对健康饮食的关注度不断提高，中药与奶茶的组合逐渐成为一种新的饮食潮流。通过将中药成分与奶茶结合，既保留了奶茶的口感，又发挥了中药的保健作用。本文整理出几种好喝又健康的中药与奶茶的组合，帮助大家探索围炉煮中药的健康路径。

气虚体质的人可以选择一些具有补中益气、健脾养血作用的中药与奶茶搭配。例如：

红枣枸杞奶茶（红枣3~5颗，枸杞6g），红枣味甘、性温，具有补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性的功效，能够调理气虚症状，改善气色；枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙等多种营养成分，味甘、性平，具有滋阴补肾、明目、养肝等功效。

黄芪枸杞玫瑰奶茶（黄芪6g枸杞6g玫瑰3g），黄芪甘温，归脾肺经。补气升阳，益卫固表，生津养血。现代研究显示黄芪具有增强机体免疫力，延缓衰老，抗氧化，降血压，保肝等多种药理作用。虽然好处多多，但对于阴虚阳亢，食积停滞的需谨慎服用。

对于女性来说，食用含有玫瑰的饮品有助于美容养颜，保养身体。

玫瑰桂花（玫瑰3g桂花2g）饮，玫瑰具有疏肝解郁、活血止痛、理气安神等功效，对于调理女性生理周期、改善情绪等有较好的作用；桂花香甜浓郁，具有温肺化饮，散寒止痛的功效，能够改善口臭，暖胃，舒缓情绪，压力的作用。但对于失眠，花粉过敏，便秘的就不太友好了。

桑葚玫瑰奶茶（桑葚6g玫瑰3g），桑葚味甘性寒，入心，肝，肾三经具有很好的滋补肝肾的作用，可以滋阴补血、生津润燥，桑葚中含有丰富的果糖，多种维生素以及钙，铁，锌等矿物质有利于提高身体的抵抗力，对于缓解疲劳、增强体力有较好的效果。这里需要注意的是桑葚性寒，脾胃阳虚的人就不太适合了。

冬季空气干燥易感到喉咙不适，润肺清咽显得尤为重要。这种组合包含了百合6g，麦冬10g，罗汉果9g，沙参6g，石斛5g等中药材，选择其中2到3种左右与雪梨搭配。雪梨有生津止咳、润肺清燥的作用，百合养阴润肺，清心安神。麦冬具有润肺养阴，益胃生津，清心除烦。润肺饮能够滋润肺部，适合换季干燥时饮用，还可以加入一些蜂蜜或柠檬等配料，使其更加清新爽口。

（注：中药材的使用须辩证论治，应在专业中医指导下使用）