1、生理因素：随年龄增长，身体机能下降，平衡能力减退、肌肉力量不足，视力下降，各种感觉和认知功能减退，跌倒风险随之增大。

2、行为因素：缺乏活动、过量饮酒、穿不合适的鞋、进行冒险行为（不服老）、未使用或未正确使用助行工具，均增加跌倒风险。
    3、疾病因素：老年人常患有各种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病、白内障及中风导致的后遗症等，也增加了跌倒风险。

4、药物因素：老年人服用的药物种类多，一些药物的使用或联合使用会增加跌倒风险，用药越多风险越大。如：抗抑郁药、血管扩张药、利尿剂、降压药、降糖药、抗癫痫药、镇静催眠药、镇痛药等。

5、环境因素：据报道约1/3老年跌倒与环境因素有关，如台阶、湿滑地板、无扶手、光线差、不熟悉环境及其中的障碍物等。

6、社会因素：老年独居会增加跌倒风险。

1、定期进行跌倒风险评估，了解跌倒风险级别，采取应对措施。

2、熟悉生活环境、道路、楼梯等。

3、反复提醒老人，提高其防范意识，老人照顾者进行防跌倒知识和技能的学习。

4、科学运动锻炼，增加肌肉力量、平衡能力和身体灵活性，如太极拳、健走等，每周3-5次，每次30-60分钟，锻炼时注意量力而行，循序渐进。

5、适当补充维生素d和钙，防止骨质酥松。

疾病方面

1、定期检查，治疗疾病，有效控制高血压、糖尿病、贫血、脑血管疾病、骨质酥松等易导致跌倒的相关疾病。

2、遵医嘱用药，关注药物导致跌倒风险，避免药源性跌倒发生。

环境方面

改善家居环境，包括：

1、良好的灯光照明，开关伸手可及。

2、地面平整，铺设防滑地板，及时擦干地面水渍。

3、合理摆放家具、物品，不轻易变动家具位置，保持行走通道畅通。