四道科普 | 夏季冰饮来袭，你的胃肠还好吗？
时间：2025-07-11 点击：9次 来源：
炎炎夏日，一口冰阔落下肚，瞬间“透心凉，心飞扬”，冰淇淋、冰西瓜更是续命神器。BUT，停！先别急着吨吨吨，你爽了，你的肠胃可能正在上演“冰火两重天”+“速度与激情”的灾难大片 。 警惕！这些“凉凉”伤害 肠胃“蹦迪”现场：冰风暴预警 “急性肠胃炎”了解一下？滚烫的肠胃突然遭遇“冰山撞击”，血管吓得疯狂收缩。 轻则 “哎哟喂”（腹痛、胀气、疯狂打嗝），重则直接开启 “喷泉+蹲坑”模式（上吐下泻），痛到你怀疑人生。 消化系统“躺平”：低温让肠胃蠕动直接“慢动作”，饭？不香了。吃完感觉像揣了块石头（消化不良，饱胀感MAX）。 IBS（肠易激综合征）小伙伴请注意， 肠胃本来就脆弱，冰刺激一来，说不定立马给你表演 “腹痛+腹泻/便秘” 随机盲盒。 “冰淇淋头痛”，脑壳里的拆迁队 冰可乐一口闷？冰淇淋大口炫？“嘶~~~”上颚瞬间冰麻。紧接着太阳穴或额头仿佛被小锤子疯狂敲打。这就是传说中的 “冰淇淋头痛”——冰冷刺激让头部血管表演 “急速收缩+扩张”，痛感来得快如闪电。 中医警告：小心“阳气”被偷 狂炫冰饮，等于给虚弱的脾胃“雪上加霜”。后果很“寒”酷：变成“怕冷星人”、手脚像冰棍、便便“一泻千里”、女生痛经... 长期下去，身体抵抗力直接掉线。“冰冻三尺非一日之寒”，阳气耗光悔断肠。 糖分“刺客” & 越喝越渴的“骗局” 你以为冰可乐、冰奶茶是在补水？ 它们其实是披着冰爽外衣的 “糖分刺客”。吨吨吨下去，除收获一身肥膘和坐过山车的血糖，只会觉得 “越喝越渴”。 光靠甜滋滋的冰饮，真正的“补水王者”——白开水/淡茶，反而被冷落。身体：我渴啊。 夏日“保命”吃冰指南（三件套） “慢”字诀 吃冰喝凉 别学梁山好汉“大口闷”，小口慢咽，让肠胃有个心理准备。 “温”辅助 吃完冰的，来杯温水“暖暖场”，中和一下，别让肠胃太“刺激”。 “选”智慧 白开水、淡茶才是真解渴神器，冰镇一下也OK（别太冰）。 水果冰镇别过头（西瓜刚从冰箱拿出来，放一会再炫）。 高糖冰饮？偶尔解馋可以，别当水喝。 肠胃不适时、姨妈期、空腹时，一定要对冰饮说 No。 专家提醒 夏日贪凉一时爽 肠胃抗议很痛苦 冰爽虽诱人 “度”字记心上 做个聪明的“吃冰人” 健康快乐两不误 脾胃病科（消化内科） 脾胃病科（消化内科）是集临床、教学、科研、预防保健养生为一体的团队。科室人员坚持“以病人为中心”的服务理念，呵护人们的后天之本-----“脾胃”，设有住院病房、门诊诊断室和内镜室。科室收治病种广，对临床常见的消化道出血、急性胰腺炎、慢性胰腺炎、食道炎、急慢性胃炎、急慢性肠炎、消化性溃疡、胃食管反流病、幽门螺旋杆菌感染，消化道肿瘤、炎症性肠病、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病、不明原因黄疸、不明原因腹水、急、慢性胆囊炎、功能性胃肠病等消化系统疾病均可于我科得到有效的、专业的诊治。 对于我科中医优势病种（如：胃脘痛、胃疡、鼓胀、泄泻、腹痛、便秘、呃逆、呕吐、反胃等）的规范化治疗过程中侧重中医技术、突出中医特色优势，临床疗效确切。我科内镜室长期开展C13、C14幽门螺杆菌检查，无痛/普通胃镜、无痛/普通肠镜、胶囊内镜，内镜下异物取出术、消化道内镜下止血术、食管胃底静脉曲张内镜下套扎及硬化、组织胶治疗，内镜下胃肠息肉高频电凝电切术，消化道息肉粘膜切除术（EMR）、胃肠早癌筛查（色素及放大内镜），超细内镜检查，消化道早癌内镜粘膜下剥离术（ESD），内镜下隧道技术，经口内镜下食管括约肌切开术（POEM），内镜下消化道肿物挖除术及全层切除术，胃造瘘术，内镜下内痔硬化及套扎治疗，内镜下逆行胆胰管造影相关技术（ERCP、鼻胆管引流，微创取石，胆囊支架置入术等），内镜下胃结石碎石术，消化道狭窄扩张术，消化道内镜下支架置入术，胃镜下空肠营养管置入术等检查治疗。
四川省第二中医医院
