内分泌科主任⽢洪桥强调科室对糖尿病患者健康管理的高度重视，系统介绍我院中西医结合特⾊治疗优势，并就糖尿病中西医防治知识、并发症识别与管理进行专业讲解。甘主任还以《糖尿病患者日常生活调养》为题，为大家带来⼀场⽣动实⽤的专题讲座。

在健康科普环节，专科护⼠余晓凤详细讲解“糖尿病膳⻝数字管理”法则，帮助糖友们走出饮⻝治疗的⼀些误区，纠正不良的饮⻝习惯。

活动现场还特别设置 “你问我答” 的互动⽅式，专家团队针对患者关心的血糖控制、用药规范等问题进行解答。活动通过有奖趣味问答的形式吸引大家积极参与，在轻松愉快的氛围中巩固糖尿病的防治知识。

此外，活动还充分展示了中医药在糖尿病防治中的独特优势。中医专科护理团队现场展示特⾊中医控糖技术，并带领⼤家学习有助于促进改善⾎液循环、预防糖尿病的特⾊中医功法。

深⼊浅出的讲解和演示，将专业的医学知识转化为生活指导，切实提升患者的自我疾病管理能力。本次活动，不仅为医患沟通搭建良好的平台，更为“糖友”们交流控糖经验的机会，有效帮助患者减轻心理负担，增强抗病信⼼，获得参与者的一致好评。内分泌科将持续开展此类健康促进活动，为糖尿病患者提供优质的健康管理服务。

科学控糖

糖尿病膳食数字管理法则

糖尿病患者每日植物油（如花生油、玉米油等）摄入量约25—30g，各种植物油交替换着吃。同时，要警惕 “看不见的油脂”，如干果类食物、动物油脂等。

✅ 1. 低糖：选择升糖指数低的水果（如圣女果、草莓、柚子等），尽量避免食用升糖指数高的水果（如菠萝、荔枝、火龙果等）。

✅ 2. 适合：血糖控制良好的患者，可适量进食合适的水果。

✅ 3. 适时：宜在白天两餐间吃水果，上午 10 点与下午 4 点为最佳时段。

✅ 4. 适量：每天水果摄入量控制在200g。

糖尿病病友(糖尿病肾病患者除外)，每天进食鸡蛋1个、脱脂纯牛奶200ml、瘦肉50g、鱼肉50g、豆制品50g，就可以满足日常蛋白质摄入量。

每日盐摄入量应≤6g（约一啤酒瓶瓶盖），同时也要避免摄入盐分含量过多的调料或食物，比如酱油、豆瓣酱等。

每天建议饮用 7 杯水，总量约1500—2000ml，应当选择白开水、淡茶水等、避免含糖饮料和果汁的摄入。