“适应‘心’环境，扬帆新启航”

为深入贯彻四川省推进“儿科和精神卫生服务年”的工作要求，普及心理健康知识，提升青少年心理调适能力，助力其健康成长。4月11日下午，我院到成都万汇学校共同开展心理健康公益讲座，吸引学校七年级的300余位师生参加。本次活动由心理咨询师、我院心身医学科医生林蓉担任主讲。

 活动现场，林蓉结合七年级学生所面临学习压力增加、青春期身心变化等现状，以“适应‘心’环境，扬帆新启航”为主题，为学生们带来一场别开生面的心理健康课。她首先从“解忧盲盒”游戏引入，让学生们在纸上写下自己内心最希望解答的心理疑问放入盲盒。亲切自然的授课风格、生动有趣的游戏体验迅速拉近与同学们的距离。

 随后，她通过案例分析、互动问答等形式，深入浅出地讲解焦虑、抑郁等情绪的识别方法，以及怎样采取“学习任务分解法”等应对学业挑战的策略。与此同时，她还现场演示科学减压的实用技巧。

最后，在开盲盒游戏和情景模拟环节，林蓉对每位学生的问题耐心解答既专业又接地气，妙趣横生的语言赢得同学们阵阵掌声，同学们积极参与并全程互动，不少同学在本子上认真记录着林蓉医生的建议，现场气氛热烈。

活动后，参与活动的学生们纷纷表示，心理公益讲座非常贴合自己的学习和生活，缓解了自己心理的困惑，也增强了应对压力的信心。在未来的日子里，自己将以更加自信、积极的姿态迎接生活中的挑战，在成长道路上绽放光芒。

 此次活动是我院开展“百场健康活动进成华”的首场心理健康公益讲座，也是贯彻落实“儿科和精神卫生服务年”的系列活动之一。下一步，医院将持续开展形式多样的青少年心理健康服务，促进学生身心健康、全面发展。