四道科普 | 守护母婴健康，点亮生命新希望
时间：2025-04-07 点击：46次 来源：
呵护祖国未来
保障母婴健康
第76个世界卫生日
2025年4月7日是第76个世界卫生日, 世界卫生组织（WHO）确定的主题为“健康起点，希望未来”，旨在倡导全球加大力度，保障母婴健康，降低孕产妇和新生儿死亡率，同时将妇女的长期健康与福祉置于优先地位。
为响应世界卫生组织号召，今年我国的宣传主题是“保障母婴健康，呵护祖国未来” 。在世界卫生日之际，让我们共同关注孕产妇保健、母乳喂养、新生儿保健，从孕前到产后的全周期健康管理。
01
孕妇保健
01
营养均衡
孕妇应多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果、全谷物等，同时要注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
02
适度运动
推荐散步、瑜伽等低强度运动，避免剧烈活动，控制体重增长。
03
定期产检
重点关注唐筛、大排畸B超、糖耐量测试等关键检查，监测血压、血糖及胎儿发育。
04
心理健康
保持情绪稳定，通过冥想、社交缓解焦虑，警惕孕期抑郁[2]症状。
02
产妇保健
世界卫生组织（WHO）建议：母亲在分娩不久即开始母乳喂养。婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养，以实现最佳生长发育和健康水准。
1
母乳喂养好处
1
母乳喂养可以促进子宫收缩[1]，减少产后出血，促进子宫恢复。
2
调动母体内的体脂，增加能量消耗，有利于产后体重的恢复。
3
减少乳腺癌、卵巢癌的风险；使母亲心情愉悦，有助于建立母婴之间的感情联系。
4
母乳营养齐全，能全面满足婴儿生长发育的需要，易于消化，不含过敏性物质，不会引起婴儿的胃肠道过敏反应。特别是初乳中含有大量的免疫球蛋白及抗体，增强婴儿抵抗力，是配方奶粉无法比拟的。母乳温度及泌乳速度适宜，健康的母乳无菌卫生，无需消毒，直接喂哺，省时省力，经济方便。
2
母乳喂养正确姿势
如图所示，是宝妈们常用的几种姿势。只要妈妈和宝宝觉得舒适，能够顺利哺乳就行，没有特殊要求和限制。
3
正确的衔乳姿势
1
正确的衔乳姿势可使哺乳顺利进行，同时减少对乳头的损伤，避免引起乳头皲裂、乳头溃疡等问题。
•
✦
顺应喂养
建立良好生活规律
✦
•
母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进，饥饿引起哭闹时应及时喂哺，不强求喂奶次数和时间，最初会在10次以上，一般每天喂奶的次数可能在8次以上，随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律哺喂的良好饮食习惯。
2
•
✦
需间接哺乳的
正确时机及方法
✦
•
若无法确保在婴儿饥饿时直接喂哺，如危重早产儿、乳母上班期间等，此时可采用间接哺喂方式。建议乳母用吸奶泵定时将母乳吸出并储存于冰箱或冰盒内，加热至适宜温度后用奶瓶喂给婴儿。保存条件及时间见下表。
01
产妇护理
产后产妇身体虚弱，需要特别的护理。注意休息，保证充足睡眠；合理饮食，多吃富含营养的食物，促进身体恢复；注意个人卫生，预防产后感染；关注心理健康，及时疏导产后抑郁等情绪问题。
02
产后康复
产后42天左右可进行产后康复检查，了解子宫、盆底肌等恢复情况。如有盆底肌松弛等问题，可在医生指导下进行康复训练。
七步砭石通乳法
虽然宝妈们已做足准备，但有时难免因为诸多因素造成哺乳期乳房胀痛、红肿、发热等疾病，为避免病情加重，一定要及早就医哦。
四川省第二中医医院乳腺科独创川派文氏七步砭石手法通乳，以中医经络理论为基础，应用边缘钝滑的器具——砭石为介质，在乳腺上反复刮动，使乳腺局部疏通，再配合特殊的手法，促进淤积的乳汁排出，从而达到预防乳腺炎的目的，疗效显著。
该项目获批四川省2020年第一批新增医保服务项目，同时也是国家中医管理局医疗技术协作组项目。砭石疏通经络，改善微循环，清热排毒等功效，再配合乳腺科特色专业的中医手法，对缓解乳房疼痛，放松身心效果十分显著，深受宝妈欢迎。四川省第二中医医院乳腺科长期为妈妈们保驾护航。
03
新生儿保健
喂养
新生儿提倡母乳喂养，出生后半小时内即可让婴儿吸吮乳头。若无法母乳喂养，可选择合适的配方奶。喂奶后要注意拍嗝，防止吐奶。
皮肤护理
新生儿皮肤娇嫩，要保持清洁和干燥。勤换尿布，防止红臀。洗澡时要用温水和婴儿专用沐浴产品，动作轻柔。
预防接种
按照国家免疫规划程序，按时给新生儿接种疫苗，如出生后24小时内接种卡介苗和乙肝疫苗，预防相应疾病。
专家提醒
世界卫生日，
让我们共同关注女性健康，
从孕期到产后，
从身体到心理，
构建全方位的健康防护网。
四川省第二中医医院乳腺科
将始终与您同行，
为每一位女性的健康
保驾护航！
乳腺科简介
四川省第二中医医院乳腺科是四川省中医药管理局重点专科、乳腺增生病重点专病建设单位，集临床、科研、教学于一体，编制床位60余张，拥有先进的医疗设备，坚持中西医结合诊疗特色，分为中医康养组和西医手术组两个专业组，坚持中西医诊疗。每年收治近2000例来自全国各地的乳腺疾病患者，在此基础上，每年均完成大量的疑难专科疾病的诊治。在专业上已经形成了一个完善的治疗体系，并与多个专业如妇科、医学影像科、功能科等多科室联合，针对不同的疾病采用多种不同联合治疗方案，尤其对乳腺良性疾病如炎症、肿瘤性疾病如恶性肿瘤中西医综合治疗更是取得了良好的效果，使得大量患者得到完善的治疗并取得良好的生活质量。我科已成为四川省医学科学院·四川省人民医院乳腺专科联盟成员，并与四川、北京、上海、重庆、桂林等多家医院乳腺科已建立联盟合作关系，相互取长补短，学习先进的医疗技术，开展多种创新技术。
【科室特色】
在完成临床疾病治疗的同时，也承担了多项省部级科研项目，开展“穴位埋线治疗乳腺增生”，是四川省中医药管理局推广课题，将中医适宜技术在全省推广。开展“电火针烙口引流术”、“盘龙火针火加拔罐”、“七步砭石通乳法”的中医特色治疗方法，治疗急性乳腺炎、慢性乳腺炎；微创旋切术、保乳术、前哨淋巴结节活检术等手术项目，结合中医辨证论治乳腺恶性肿瘤，均受到省内及省外病员的好评。2020年我科荣获两项四川省第一批医保新增项目，“电火针烙口引流术”、 “七步砭石通乳法”，名列全国前茅。本科室研制的“香贝乳块合剂”的获得四川省科技进步奖，至今仍是院内制剂首屈一指的品牌。
四川省第二中医医院
