四道科普 | 春季成长正当时,中医助娃“蹿个儿”
时间:2025-03-14 点击:19次 来源:




全年生长关键期
中医认为,《黄帝内经》核心理论:春生、夏长、秋收、冬藏,对应人体肝、心、肺、肾四脏,脾主四季之末(长夏/每季末18天)。四季气机变化直接影响五脏功能,需通过“调气”(疏泄、宣发、收敛、固藏)实现阴阳平衡。
我院中医儿科传承千年智慧,结合各个节气因时制宜,融合推拿、穴位贴敷、中药溻渍、熏洗等特色疗法,帮助孩子疏肝健脾、补肾益智,把握全年生长关键期,助孩子长高益智、体质强健!




春季为何是儿童生长的
黄金期?

《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”中医理论中,春季对应肝木,主疏泄与生长,儿童“肝常有余,脾常不足”,春季顺应自然之气调理肝脾,可促进气血运行、筋骨舒展。
临床数据显示,春季儿童生长速度是秋冬的1.5-2倍。此时科学干预,事半功倍!


四大中医特色疗法
量身定制生长方案


作用:通过揉腹、捏脊、按揉足三里、涌泉等手法,调和脾胃、补肾益精,促进生长激素分泌。
优势:无痛无创,孩子易接受,改善食欲、睡眠、免疫力。
推荐手法:晨起捏脊(督脉升阳),睡前揉腹(健脾助运)。

生长贴如何助力长高?
▶ 原理
以《黄帝内经》“春生夏长”理论为指导,通过特制中药膏贴敷于肾俞、足三里、肝俞、身柱等促生长穴位,激发脾肾经气,调节生长激素分泌。
▶ 科学依据
临床研究显示,配合贴敷的孩子春季身高增长均值较未干预组提高1.2-2cm(数据需根据实际调整)。
▶ 配方
精选黄芪、山药、杜仲等补益药材,制成药膏贴敷于肾俞、脾俞、身柱等穴位。
▶ 作用
温补脾肾阳气,促进骨骼生长,改善矮小、体弱、反复感冒。
▶ 疗程
每周3次,夜间贴敷4-6小时,持续1-3个月。




适用:生长痛、筋骨偏弱、运动后疲劳。
方法:将活血壮骨中药(如伸筋草、透骨草)煎煮后浸渍纱布,热敷于膝关节、足踝等部位。
效果:药力透皮入络,缓解疼痛,促进钙质吸收。

配方:夜交藤、合欢皮、柴胡等疏肝安神药材,煎汤泡脚或全身熏洗。
作用:调和肝气,改善春季烦躁、入睡困难,提升深睡眠质量(生长激素分泌高峰)。

春季生长调理计划推荐

四川省第二中医医院2025年生长贴安排表

基础方案
加强方案
个性化定制

家长常见问题解答


问
孩子比同龄人矮半头,中医调理多久见效?
答
身高干预需持续3-6个月,配合饮食运动,90%以上儿童年生长速率可提升2-3厘米。
问
孩子抗拒吃药,外治法安全吗?
答
推拿、贴敷等外治法避免内服药的副作用,且通过经络调节全身,安全温和。
问
几岁开始干预最佳?
答
4-14岁为黄金窗口期,青春期前干预效果更显著。
温馨提示


饮食:如多吃芽菜(豆芽、香椿)、绿叶菜,少食寒凉甜腻。
睡眠:晚9点前入睡,保证生长激素分泌。
运动:如每日跳绳500次或摸高跳50次,拉伸筋骨。

HAPPY CHILDREN'S DAY


春季不蹿个,全年徒遗憾!我院中医儿科团队以“内外兼调、自然促长”为理念,帮助数百名儿童实现追赶性生长。宝爸宝妈们行动吧,为孩子预约一场“春天的生长礼”!
【预约热线】:028-60163705
【门诊时间】:周一至周日 8:00-17:30
