重磅上线 | 说到做到,您的入冬“四件套”,今晚6点都给安排上
时间:2024-11-28 点击:89次 来源:
《黄帝内经》中云:
“春夏养阳,秋冬养阴”。
秋冬季节养生的重点在于
“养阴潜阳,养肾藏肾”。
此时,
一杯养颜饮在手,健康美丽你都有。
美容养颜饮是以疏肝理气,益气养血为主要功效,适合情绪不佳,工作压力大等原因导致肝气郁结,经常感到乏力、疲倦、精神不振等气血不足的人群。
美容养颜饮由玫瑰花、葛根、大枣、枸杞子、桑椹组成。
玫瑰花有行气解郁、活血止痛的作用,有助于缓解情绪压力、改善心情,对于女性月经不调、痛经等症状也有一定的调理作用。研究表明枸杞子、桑椹、葛根中的抗氧化成分可以抑制自由基的生成,减缓细胞的老化过程,延缓人体衰老速度。大枣补中益气,养血安神,促进气血流通,改善面部气色,使肌肤更加红润有光泽。
将药品放入养生壶中,煮沸2-3分钟,待水温自然冷却至适宜饮用温度即可享用。若想要增添风味,不妨加入几片红茶、适量牛奶或冰糖同煮,轻轻搅拌,即可自制一杯香浓可口的奶茶,享受独特的味觉盛宴。
一杯养肝明目饮,让你精神满满,视力杠杠!
长时间盯着屏幕,眼睛干涩、视力模糊?别怕,养肝明目饮来救场!养肝明目饮由枸杞子、桑椹、桑叶、大枣、制黄精组成。
中医理论认为,“肝开窍于目,受血而能视”。眼睛的健康和视力与肝脏的功能和血液的滋养密切相关,具有明目功效的枸杞子、桑叶配伍补血养肝的制黄精、大枣、桑椹,能有效缓解眼睛疲劳,促进眼部血液循环,保护视网膜,改善视力模糊,眼干涩的情况,同时保护肝脏健康。
服用方法同美容养颜饮。
体虚乏力、冬季进补?你需要的是一场全面的滋补盛宴!党参、黄芪、肉桂、熟地黄、白术、酒川芎、当归、炒白芍、茯苓、炙甘草汇聚十种珍贵药材,搭配排骨或羊肉炖煮,补气养血,健脾益肾,尤其适合气血两虚、脾胃虚弱、肾阳虚等人群食用。让你从内到外都感受到满满的能量与活力。
将10味中药装布包待用;排骨或羊肉洗净去血水,生姜洗净拍破;将上述药物与食材同放入锅,加清水适量,用武火煮沸,打去浮沫;文火炖两小时,加入适量盐调味。一包十珍养生汤包配2-3斤食材。
消化不良、胃胀气让你苦不堪言?养气化食汤来帮忙!
山楂开胃消食,陈皮理气健脾,山药补脾养胃,莲子补脾止泻,黄芪补气升阳,五者合力,搭配鸡肉、排骨等同煮,让你轻松享受美食,补充蛋白质的同时,缓解胃部不适。
服用方法同十珍养生汤。
中药茶饮可通过【四川省第二中医医院微信公众号】开具,每包药品需付小包装调配费1元1剂;取药方式为“快递配送到家”,快递到付。
四川省第二中医医院
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