母乳喂养前，应先轻轻地对乳房进行按摩，有助于刺激泌乳反射，更顺畅地分泌乳汁。

应保持乳头清洁，以免逆行感染引起乳腺炎。

哺乳过程中应帮助宝宝将大部分乳晕吸住，喂奶结束后不可强行将乳头从宝宝口中拉出，以免伤及乳头，引起乳头疼痛破损。

在哺乳的过程中应注重两侧乳房的交替哺乳，尽量让宝宝将乳房吸空，避免引起严重的大小乳房。

在哺乳期应选用较为适合的棉质乳罩，避免压迫乳房引起乳汁淤积。

应掌握正确的挤奶方法，不可太过用力，时间不宜过长，避免引起乳房水肿。

哺乳期间尽量避免饮食太过油腻，否则容易引起乳腺管堵塞，继而导致乳汁淤积。

发现乳房红肿疼痛有包块时，应及时到正规医院就医。