时间：2024-01-22 点击：54次 来源：

冬季是呼吸道疾病高发季，最近发烧的患者特别多，流感、外感风寒、支原体感染、有的阳了...但不管是什么原因引起的发烧、咳嗽等症状，你都可以尝试中医外治法来退热。

中医外治是以突出“中医外治”为特色的中医药学术，疗效独特、作用迅速、历史悠久，具有简、便、廉、验之特点，包括针灸、按摩、熏洗、针刀、敷贴、膏药、脐疗、足疗、耳穴疗法、物理疗法等百余种方法。

发烧的时候都会感觉特别难受，如果你发烧了，可以用这套培元固本耳廓按摩操。这套操选用的按摩介质不是按摩油，而是藿香正气水

【按摩步骤】

第一步，揉耳屏。

第二步，从耳中开始垂直向上牵拉。

第三步，从耳中开始向外上方45度角牵拉。

第四步，从耳中开始水平牵拉。

第五步，从耳中开始外下45度角牵拉。

第六步，从耳中开始垂直向下牵拉。

第七步，从轮次一直到扁桃体之间的这个耳轮的边缘进行牵拉。

这套按摩操按摩到了耳朵上面绝大部分的穴位，而且这套操它是从耳中开始，耳中相当于我们身体的一个中焦，从中焦打通，每一个动作做4个八拍，藿香正气水涂在耳朵上，干了又涂，这就是中药涂擦，所以退烧效果特别好。这个方法小孩、成人都适用。

另外，我们身体上有些穴位堪称人体自带的“药”，止咳化痰、消炎护嗓等，我们来了解一下这些穴位吧。

止咳化痰穴|——孔最穴

位置：孔最穴位于伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处。

用法：弹拨孔最穴可以缓解久咳，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。

消炎护嗓穴——照海穴

位置：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

用法：每次指尖掐照海穴3~5分钟，每天不限制时间、次数。按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。一会儿，会感觉嘴里有津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可缓解不适。