四道科普 | 固护先天之本,远离肾病,就要这样做.......
时间:2021-11-23 点击:405次 来源:
肾为先天之本,肾脏就像我们人体的“排毒阀门”。人体内大部分毒素都是通过肾脏来代谢。
肾衰竭、尿毒症听起来很吓人,也很遥远,似乎和我们的生活不相关。但是忙碌的现代生活,不健康的生活习惯,在外就餐次数的增加,我们的身体里早就沉淀了各种毒素。如果不加以防范,这些危险便会离我们越来越近!今天,就跟肾病科专家一起下面学习一下肾脏病的预防吧!
不要长时间憋尿 经常憋尿,会导致尿液长时间滞留膀胱里,容易滋生细菌,使细菌逆行造成肾脏感染,一旦出现肾炎的情况,不注意调理,很容易恶化到肾衰竭的严重程度。 清淡饮食 饮食上要注意低盐清淡饮食,吃得过咸,会增加肾脏排泄负担。 慎用肾毒药物 氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素,均有一定肾毒性,或容易引起肾损害,所以尽量不用。 多喝水 生活中很多人尤其是男性并没有主动喝水的习惯,只有感觉到渴了的时候才喝,这时候身体已经是极其缺水的状态了,各项的生理活动都会受到影响,所以建议主动喝水。 起居有节 养成良好的生活习惯,对身体健康非常重要。因为生活不规律,睡眠不充足,劳逸无度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。 增强体质 预防肾脏病的最主要措施,是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。 锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。 肾病科简介 四川省第二中医医院肾病科是国家中医药管理局“十二五”重点肾病专科建设单位、四川省中医管理局慢性肾脏病重点专科建设单位,集医疗、教学、科研、康养为一体的国家级重点专科。建有“全国名老中医吴康衡工作室”、“吴巍名中医工作室”、“肾病研究室”、“血液透析中心”、“结肠透析室”、“慢病管理中心”五大核心科室,于2020年建立慢性肾脏病重大疾病(肾病综合征)水肿防治中心。开放病区床位60张。科室技术力量雄厚,拥有高、中初级高素质医护人员30余人。其中正、副高级职称医师7人,省级名中医2人,第四批全国中医优秀人才1人。 肾病专科主要开展肾脏疾病的中医、中西医结合预防与治疗。创新研制肾病六大证型专方专药,配合中医经络疗法、结肠透析、体质辨识等多途径干预手段,通过防、养、康、延四维一体优势特色治疗,尤其对各类原发性及继发性肾脏疾病如慢性肾功能不全、肾病综合征、慢性肾小球肾炎、紫癜性肾炎、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、高血压性肾病等具有特色治疗效果。